zchdhtu 发表于 2008-3-12 19:26

我要求医`````

谁知道抽痉了咋办```？？？
好痛啊``:Q
受不了```
有经验的朋友告诉我下哦``谢谢了```:loveliness:
（没经验的同志别乱说哦```:victory: ）

376770191 发表于 2008-3-12 23:27

绝招我有

绝招就是去截肢！那就不会再痛了！

longlan 发表于 2008-3-13 10:56

经常抽筋就不对了
要是因为天气变化和劳累是很正常的,不用担心的
因为抽筋造成肌肉疼痛(?) 那么也是正常的,过一段时间就好了

我初中的时候抽筋造成伤了一学期,这个是正常的,貌似是长高?还是什么的
不用担心

我打篮球是每场必抽,哈哈!不抽不正常!
YC47YC

召唤高手出来解答!

yunhui4282972 发表于 2008-3-14 16:54

多吃补盖的食物哦！！

prince 发表于 2008-3-15 12:51

注意保暖

:tk_00

yanhen 发表于 2008-3-15 20:36

?

一般情况下,如果不太严重的话:"双手用力撮抽筋的部位",几分钟就没事了.(我是这么做的,不知道对你管不管用).

376770191 发表于 2008-3-16 21:48

:tk_00 :tk_00 :tk_38 :tk_38 :tk_38 :tk_38 :tk_38

253531641 发表于 2008-3-16 21:58

rrrrrrrrrrr

雨中踩雨 发表于 2008-3-22 09:28

那应该是食堂老板的事啦！饭菜营养不够哦！不是说你吃的少，是说你吃的东西没有什么营养，摄取的那点根本无法供应你体育活动时肌肉所需要的能量，所以就罢工了，平时吃好点，抽筋时放松抽筋部位，详情参考http://www.china.com.cn/chinese/SPORT-c/79619.htm。祝你早日摆脱抽筋的烦恼。

轻旋律 发表于 2008-3-22 13:01

我也常常半夜抽筋，然后痛醒
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